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102岁高龄老人单拳能做俯卧撑 自创养生保健拳操

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发表于 2010-10-22 08:26:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在年轻人眼里,可以单拳撑地做俯卧撑是件很了不起的事。但是,在萧山城厢街道,有位102岁的老人,不仅可以轻轻松松地单手做上几个俯卧撑,还自创了一套养生保健的拳操“八段经”。
  曾是镇上邮递员
  香烟老酒从不碰
  老人叫施纯孝,今年已经102岁高龄了。他的家在萧山城厢街道将寺社区。前天下午,记者来到老人的家中时,他正坐在家门口的走廊上,和几个邻居玩着扑克。“哎哟,又输掉了,你的脑筋真是比我还要灵光。”邻居张奶奶说,“今天到此为止吧。”
  赢了牌的施老伯,一看有人要来采访他了,立即双手撑住椅子,凌空做了两个“引体向上”,然后双手抱拳,对记者的到来表示欢迎。
  “非常欢迎你们,请进,请进。”进了屋,施老伯招呼大家赶紧坐下来。施老伯告诉记者,退休前,他曾经是一名乡村的邮递员。“那时我在萧山的河上镇当邮递员,也是当时镇里唯一的送信员,以前的交通不像现在这么发达,所有的信件都靠两只脚送到家家户户去。”
  施老伯的女儿说,“邮递员是个辛苦的工作,每天要走许多的路,他等于每天都在锻炼,所以身体底子特别好。”
  除了身体底子好,施老伯的生活也非常有规律和原则。女儿施女士说,“我爸爸平时喜欢吃肉食、水果,还喜欢喝喝茶,但烟酒是从来不碰的。”
  单拳能做俯卧撑
  自创拳操“八段经”
  聊了一会儿天,施老伯有点坐不住了,提出要让记者看看他平时是怎么锻炼的。施老伯趴到地上,做起了俯卧撑,做了几个,施老伯将自己的左手放到了身后,单手做起俯卧撑来。
  做完俯卧撑,施老伯坐下来喝了口茶。“爸爸,你不是有套打拳的操吗,干吗不打一下给大家看看?”女儿在一旁轻松地说。
  “啊,是啊是啊,我差点忘记了,我来打一套八段经”,施老伯一脸的兴奋劲,站了起来,操着一口萧山口音的普通话说,“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单举手、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、怒目握拳争口气、向后一点八病消”。一边说,一边时不时地举手、转头、弯腰、屈膝。施老伯的朋友傅先生说:“这套姿势的字里行间中,还能看见太极拳的套路,也有点像广播操,我觉得很适合老年人来锻炼。”
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