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我的养老理想:像候鸟一样生活在春天

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发表于 2010-7-12 09:46:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
我和大多数老人一样,无意中走进了难以自拔的“围城”——受各种生活方式病的纠缠。刚刚退休的时候,就感到睡眠质量、视力严重下降,行动变得缓慢,浑身疲劳,身心压力越来越大,对生活失去了往日的激情。
而值得庆幸的是,我最后冲出了“围城”——重新踏上健康快乐之路!
2005年,我发现自己的尿里面有红血球,从10个、20个、30个逐渐增加。我就开始吃药,中药西药一直在吃,越吃越厉害。2006年秋天,红血球增加到58个,我非常着急。抱着试一试的态度,我开始接受无伤害的非药物养生调理。
嘿,仅仅20天时间,我尿中的红血球开始逐步减少了。经过一个多月时间,不打针,不吃药,我的尿样恢复正常了,单位体积红血球正常了。
改变思想观念,改变生活方式,这是生命的头等大事!
从2007年的4月份开始,我和老伴参加了候鸟式养生养老的行列,从北京开始,后来到三亚,再后来到宜兴……。
候鸟式养生养老生活,改变了我们的观念,改变了我们的生活,改变了我们的命运。我们明白了这样一个道理:健康永远掌握在自己的手中,最根本的解决办法,就是改变生活方式。
现在,我们改掉了很多不健康的生活习惯,建立了新的健康生活方式。不管是饮食的品种还是烹调方法,心理调节,还是简单的经络调理,我们掌握了很多的方法。
现在,我和老伴的医药费大大下降了,以前我一个月的药费,差不多就3000元,中药西药一大包。现在,我的用药量大大减少了,一年起码节约上万元的医疗费。
现在全国各地建了好多个候鸟式养老基地——阳光孝诚养生家园,我们可以像候鸟那样,随季节而动,择水草而居。
我和老伴都70多岁了,我们希望借助候鸟式的养老可以健康快乐地活到90岁,甚至活到100岁!
春天,我们可以去江南,去太湖之滨。“杏花、烟雨、江南”,正是人生好意境。“烟花三月下扬州”,让我们沉浸在唐诗宋词的婉约里,静味人生。
夏天,让我们去东北,白山黑水间有辽阔大地。在明媚的夏日里,让我们步出户外,回味那段火热的青春岁月。
金秋十月,正是首都北京最美丽的季节。**前国旗飘扬,长城内外层林尽染。让我们来到北京郊区,回归传统,承接历史,感受中华民族生生不息的脉搏。
漫长的寒冬来了,大雁已南飞,声声唤离人,“归来吧,归来哟,浪迹天涯的游子”。那么,就让到海南岛去,那里阳光明媚。
我们不再是游子,我们处处有家园。这辈子走了那么远的路,是该回家歇歇了。回家来,在这里,让我们闲观庭前花开花落,淡望天上云卷云舒。
人生,不过如此。
幸福,其实就是这么简单。
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