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长寿需要五大条件

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发表于 2010-3-12 10:52:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
根据美国医学会期刊(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation1999;282:2012-2018)所发表的伊利诺大学长达历时20年超过367,000人的长期研究,研究人员发现了长寿族的五大特征。
  这五大长寿特征分别是:
  1.血压低于120/80
  2.血液总胆固醇量低于200mg/dl
  3.没有糖尿病
  4.没有抽烟
  5.没有心血管疾病或中风病史
  根据研究人员表示,符合这五个标准者,平均寿命会比一般人至少长九年半,以目前美国人的标准来看,达到这个标准者在年轻族群中不到9%,而在中年族群中竟然不到5%,显示大部份人一生中会受到慢性病侵害的机会颇高。
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