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结伴跑步能促进大脑健康

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发表于 2009-5-18 10:30:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。

    美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此,他们强调指出,人做体育活动,尤其是跑步,最好是几个人搭伴进行。

    单独跑步与结伴跑步,其对大脑的影响完全不同:前者能提高皮质醇的水平。妨碍脑细胞生长;后者反倒能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。
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发表于 2009-6-17 08:11:42 | 显示全部楼层
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