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(咨询)便秘怎么办?

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发表于 2009-5-2 15:03:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近连续这十多天,都有排便不适的感觉,一直都有想排不尽的感觉。而且有点便秘。我该吃些什么来缓解呢?
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发表于 2009-5-6 14:39:19 | 显示全部楼层
解决便秘方法很多,下面给你个食疗配方。

很简单的方法:

所需要准备的配料:白砂糖250克,莲子250克,乌茗枝茶250克,绿豆500克

具体做法:取白砂糖5克,莲子5克,乌茗枝茶5克,绿豆10克,把白砂糖、莲子、乌茗枝茶、绿豆这几样均匀掺合在一起,放入锅中加水3升左右,用中火煮,直到沸腾时停止,等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可。

每天两次,在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好。

正常情况下26天就可以轻松、彻底、迅速地治好便秘!

同时你会拥有健康的身体、健康的消化系统、非常好的气色。
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