睡觉

真诚的心

睡觉是保持健康的好法子。



一个能正常的睡眠的人是有福的，一个能想睡多久就睡多久的人是有福的。



可惜，更多的人没有这样的福。



虽然，每个人需要的睡眠时间有长有短。经常看到有传奇的故事写到，某某人（多半是国家元首或者某学术大家之类）每天只须睡眠2、3个小时。



真的么？



我看未必。



就算是真的，他本人未必不喜欢一个舒服的睡眠。



可惜，很多人并没有足够的时间去睡觉。另外也有人，根本就睡不着。



最可怜的是，本来就没有足够的时间睡觉，偏偏还睡不着。



生活很难如自己去掌握，万一你是这天天喊困的人，怎么办呢？



没有法子，还没有任何方式可以替代睡觉。所以，我希望，每个人能睡个好觉。



你说了，你工作太忙，你没有时间睡，那没有关系。你可以把需要的睡觉的时间存起来，放到棺材里去睡。



那么，有一点时间，却睡不着呢，又该怎么办？这就是我准备要讲到的问题。不过不是现在。




一个能正常的睡眠的人是有福的，一个能想睡多久就睡多久的人是有福的。



可惜，更多的人没有这样的福。



虽然，每个人需要的睡眠时间有长有短。经常看到有传奇的故事写到，某某人（多半是国家元首或者某学术大家之类）每天只须睡眠2、3个小时。



真的么？



我看未必。



就算是真的，他本人未必不喜欢一个舒服的睡眠。



可惜，很多人并没有足够的时间去睡觉。另外也有人，根本就睡不着。



最可怜的是，本来就没有足够的时间睡觉，偏偏还睡不着。



生活很难如自己去掌握，万一你是这天天喊困的人，怎么办呢？



没有法子，还没有任何方式可以替代睡觉。所以，我希望，每个人能睡个好觉。



你说了，你工作太忙，你没有时间睡，那没有关系。你可以把需要的睡觉的时间存起来，放到棺材里去睡。



那么，有一点时间，却睡不着呢，又该怎么办？这就是我准备要讲到的问题。不过不是现在。

真诚的心

一堆废话。

一波

怎么是废话呢，我这话好比论坛的管理员，引子。

天下无病

呵呵，版主的这个话题不错， 的确啊， 本人可是十分羡慕那些沾上枕头就睡着的人！



那些人一般都心宽体胖，容易入眠。。。。



可不是像崔永元和宋丹丹那个小品说的， 小心眼的人睡眠质量就差，没心没肺的人睡眠质量就好， 呵呵。。。。



是人， 在有工作、生活的压力等等问题下，思维相对逻辑度高的人，



一般不容易入睡。。。。



老听说，睡觉的时候，放松，甚么都不要想，容易入睡，



可是，不容易做到啊。。。



倒是请教各位，有没有好的容易入睡，提高睡眠质量的方法呢 ？



谢了！




那些人一般都心宽体胖，容易入眠。。。。



可不是像崔永元和宋丹丹那个小品说的， 小心眼的人睡眠质量就差，没心没肺的人睡眠质量就好， 呵呵。。。。



是人， 在有工作、生活的压力等等问题下，思维相对逻辑度高的人，



一般不容易入睡。。。。



老听说，睡觉的时候，放松，甚么都不要想，容易入睡，



可是，不容易做到啊。。。



倒是请教各位，有没有好的容易入睡，提高睡眠质量的方法呢 ？



谢了！

没病最好

你说了，你工作太忙，你没有时间睡，那没有关系。你可以把需要的睡觉的时间存起来，放到棺材里去睡。

这话我顶!

过劳等于追逐死亡!


这话我顶!

过劳等于追逐死亡!

天下无病

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agent16922

哎,我不是没时间睡觉,是根本睡不好~