“咨询”我看了你的贴子觉的挺好的,但我是一个...
我看了你的贴子觉的挺好的,但我是一个有胖不瘦的人,我也想减肥,可我实在受不了,中午不吃饭,晚饭不吃行的,但还是长肉啊,专家我请你指教指教,我应该怎么安排一天的饮食。<P>你好</P>
<P> 减肥饮食主要是低热量、低脂肪,适当蛋白质、多补充维生素等。</P>
<P> 除饮食外,有氧运动及其他方式如药物、针灸、抽脂手术等可选择性进行。</P>
<P> 减肥饮食主要是低热量、低脂肪,适当蛋白质、多补充维生素等。</P>
<P> 除饮食外,有氧运动及其他方式如药物、针灸、抽脂手术等可选择性进行。</P>
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